Mi is az a karnitin
A karnitin a szervezetünkben is megtalálható aminosav származék.
Élelmiszereinkben is megtalálható az L-karnitin, kiemelkedő mennyiségben vörös húsokban és tejtermékekben. Vegetáriánusok és vegánok számára ajánlott kiemelten figyelni a karnitin bevitelre, növényi források közül jelentősebb mennyiségben található például sárgabarackban, avokádóban, földimogyoróban, hüvelyesekben.
Hogyan és mikor érdemes fogyasztani az L-karnitin kiegészítőt?
A LIQUID CARNI-X a legjobb társad a kardió edzéseidhez, legyen szó futópadon sétálásról, lépcsőzésről, vagy egy pörgős aerobik óráról. A megfelelő hatás érdekében, fogyaszd edzés előtt fél órával. Önmagában shot-ként is fogyaszthatod, vagy vízben oldva, kissé behűtve tökéletes frissítő.
A LIQUID CARNI-X 100 000 adagonként 2500 mg l-karnitint tartalmaz. C-vitamin forrásként, a hivatalosan ajánlott napi beviteli érték 225%-át nyújtja. Az extra C-vitamin többek között támogatja a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokat és a szervezetben a karnitin szintéziséhez is szükség van rá.
Energiamérleg
A fogyás kulcsa, hogy kevesebb energiát vigyél be, mint, amennyit a napi tevékenységeid során felhasználsz, ezt hívjuk kalóriadeficitnek. Gondolatban képzeljen el egy mérleget (olyat, mint a klasszikus patikai mérleg), egyik serpenyőben a bevitt, másik tányérban az elfogyasztott energiával. Amennyiben egyik vagy másik oldalra jobban helyeződik a ˝súly˝ és ez az állapot tartósan fennáll, úgy képes a tested hosszú távon alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez. Az energiafelhasználás oldalára billen a mérleg…
- ha kalóriacsökkentett étrendet tartasz (egészségmegőrzésed érdekében nem csak a mennyiségekre, hanem a tápanyagok minőségére is ajánlott odafigyelned)
- aktívabb életmód (több, intenzívebb edzés) esetén
- bizonyos táplálékkiegészítők segítségével*
*A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot
Adagolási javaslat és figyelmeztetés
Adagolási javaslat:
Oldjon fel naponta egy adag (12,5 ml) Liquid Carni-X 100000-t 125 ml vízzel. Elsősorban edzés előtt 30 perccel vagy két étkezés között éhgyomorra fogyassza. Használat előtt jól felrázandó!
Allergén információ:
A termék nem tartalmaz a 1169/2011/EU rendeletben meghatározott allergéneket.
Figyelmeztetés:
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Összetétel
Víz, L-karnitin, fruktóz, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, tejsav; L-aszkorbinsav, kaktuszfüge-ananász aroma, édesítőszerek: nátrium-ciklamát, szukralóz, nátriumszacharin, aceszulfám-K; tartósítószer: kálium-szorbát.